Điều trị đau mỏi lưng bằng vật lý trị liệu
Mỏi lưng là vấn đề phổ biến hiện nay, thường gặp ở những người làm việc trong môi trường văn phòng hoặc phải đứng, ngồi lâu trong một khoảng thời gian đáng kể.
1) Sinh hoạt không đúng tư thế:
Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày, ngồi và đứng không đúng tư thế ảnh hưởng đáng kể đến cột sống. Khi cơ thể không giữ được trạng thái căng bằng, cột sống bị uốn cong, áp lực lúc này tập trung ở một vài điểm trụ nhất định trên cột sống, từ đó gây ra chứng mỏi lưng.
2) Thời tiết thay đổi:
Cảm giác mỏi lưng xuất hiện khi thời tiết thay đổi là điều không thể tránh khỏi ở nhiều người, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Thời tiết chuyển lạnh làm cho mạch máu hoặc dây chằng ở vùng lưng hoạt động co giãn trở nên bất thường. Từ đó, gây ra triệu chứng khó chịu, đau đớn và mỏi lưng. Khi thời tiết thay đổi, để giảm thiểu chứng mỏi lưng, có thể phòng chống chứng mỏi lưng bằng cách chủ động giữ ấm cho cơ thể và lưng bằng cách mặc thêm quần áo ấm.
3) Căng thẳng:
Dưới áp lực của cuộc sống hiện đại, những cảm xúc lo âu, stress, căng thẳng từ công việc hoặc gia đình là điều không thể tránh khỏi. Khi trải qua những cảm xúc này, không chỉ tâm trạng con người phải hứng chịu mà còn cả cơ thể vật lý cũng phải trải qua một số hậu quả nhất định, và một trong số đó là chứng mỏi lưng. Đặc biệt xác suất xảy ra chứng mỏi lưng sẽ cao hơn khi trải qua giai đoạn dài căng thẳng. Bởi vì khi con người căng thẳng, cơ bắp có thể bị co lại, dẫn tới cảm giác mỏi lưng.
Hãy đến thăm phòng khám Khánh An để được điều trị dứt điểm các cơn đau mỏi lưng! Điều trị đau mỏi lưng bằng vật lý trị liệu có một số ưu điểm hơn so với những phương pháp khác như: tác động chuyên biệt đến từng nhóm cơ, tác động sâu, hiệu quả kéo dài, tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị, v.v.
Liên hệ ngay Hotline hoặc nhắn tin Facebook phòng khám để được tư vấn và giải đáp miễn phí!
_______________________
Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Khánh An
Tầng 6 - 16 Châu Long, P. Trúc Bạch, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội
HOTLINE: 085 287 9679
